「小学校って、少し楽になると思いませんか？」
実はわが家は…
全然そんなことありませんでした。
✔ 生活リズムってどう変わるの？
✔ ちゃんとついていける？
✔ 親の負担は増えるの？
私も入学前は「幼稚園より少し楽になるかな」と思っていました。
でも実際は、想像以上に大変でした…。
この記事では、小1になって実際に感じた
✔ 生活リズムの変化
✔ 大変だったこと
✔ 乗り越え方
をリアルにお伝えします。
小1で生活リズムはどう変わる？
結論から言うと、小1になると生活リズムはガラッと変わります。
特に最初の1ヶ月は、親子ともにバタバタでした。
幼稚園との違い｜小1で変わった生活リズム
幼稚園は9時までに登園で、朝は比較的ゆっくりできていました。
✔ 朝はとっても早い
✔ 帰宅時間がバラバラ
✔ 自由時間が減る
✔ 親のサポートが増える
一方、小学校は集団登校。
わが家は7時35分集合です。
幼稚園のときより約1時間早くなり、朝は一気に忙しくなりました。
✔ 起こす
✔ ごはん
✔ 着替え
✔ 準備
これを1時間でこなさないといけないので、毎朝バタバタです。
帰宅後の過ごし方が大きく変わる
幼稚園の頃は、帰宅後もゆっくり過ごせていました。
帰り道に寄り道をしたり、ゆっくり過ごす時間もありました。
寄り道せずに帰ってくると、絵本を読んだり、
お散歩に行ったりと親子の時間が多く取れていました。
でも小学生になると…
✔ 宿題
✔ 翌日の準備
✔ 習い事
と、一気にやることが増えます。
「帰ってからが本番」という感じでした。
親の関わり方が増える
小学生になると自立すると思いがちですが、最初はむしろ逆でした。
✔ 宿題を見る
✔ 連絡帳チェック
✔ 持ち物確認
✔ 明日の用意
など、親のサポートがかなり必要です。
小1で実際に大変だったこと【リアル体験】
① 朝のバタバタが想像以上
とにかく朝は忙しいです。
なかなか起きない
↓
ご飯が進まない
↓
着替えに時間がかかる
「早くして！」
「間に合わないよ！」
毎朝こんな感じで、正直余裕はありませんでした。
② 帰宅後がとにかく忙しい
帰ってきてからも、ゆっくりできません。
4〜5月は疲れて帰ってくるため、
宿題の途中で寝てしまうことも…。
＼わが家の帰宅後ルーティン／
- 帰宅 → 着替え
- おやつ
- 休憩
- 宿題
習い事がある日はさらにバタバタ。
晩ご飯のあとに習い事に行くので、寝る時間も遅くなりがち。
気づけばもう寝る時間…という日も多かったです。
③ 子どもの疲れがすごい
新しい環境で、子どもは想像以上に疲れています。
✔ イライラする
✔ 不機嫌になる
✔ きょうだいにあたる
✔ 寝落ちする
✔ 体調を崩す
「学校で頑張っている分、家では甘えたいのかな」と感じました。
わが家では、帰宅後はなるべく甘えさせるようにしています。
また、あえて学校の話は深く聞かず、
「次のお休み何したい？」
「どこ行きたい？」
と、楽しい話をするようにしています。
話たいときは子どもの方から話してくれるので、
そのときをじっと待つようにしています。
④ 親の時間がなくなる
正直、これが一番しんどかったです。
✔ すぐお迎えの時間
✔ 子ども中心の生活
✔ 自分の時間ほぼゼロ
「思ってたより大変…」と感じる日も多くありました。
生活リズムを整えるためにやってよかったこと
① 朝の準備を前日にする
✔ 宿題を入れる
✔ 時間割をそろえる
✔ 水筒を目立つ場所に置く
これだけで、朝のバタバタが少しだけなくなります。
② 帰宅後の流れをルーティン化する
帰宅後の流れを固定します。
帰宅 → 着替え
↓
おやつ
↓
休憩
↓
宿題
✔ 帰宅後はすぐ着替え
✔ 宿題はおやつの後に
✔ 早めのご飯＆お風呂
ルーティン化は本当に重要です。
次に何をやるか癖をつけられれば、
流れるように、自然と動けるようになります。
③ 無理に完璧を目指さない
最初から全部うまくはいきません。
途中で寝てしまう日もあります。
そんな日は…
✔ 今日は宿題だけでOK
✔ 明日少し早起きしよう
と、ハードルを下げることも大切でした。
④ 寝ることを最優先にする
疲れをためないために、睡眠は最優先。
多少宿題が遅れても、しっかり寝ることを大切にしました。
慣れるまでにかかった時間
生活リズムが落ち着いたのは、1学期の終わり頃でした。
1学期の間は何かとバタつきました。
最初はできなくて当たり前です。
少しずつ慣れていき、
気づいたら「あれ？楽になってきたかも」と思える日がきます。
小1の生活リズムで大切なこと
✔ 完璧を目指さない
✔ 慣れる期間があると知る
✔ 頑張りすぎない
これが一番大切です。
まとめ
✔ 小1になると生活リズムは大きく変わる
✔ 特に朝と帰宅後が大変
✔ でも1〜4ヶ月で徐々に慣れる
幼稚園から小学校へ。
生活は大きく変わります。
最初は大変ですが、必ず慣れていきます。
無理せず、少しずつで大丈夫です。
小1生活は大変です。
でも、ちゃんと乗り越えられます。
わが家もなんとかなりました。
